ไม่ได้กินข้าวเช้า จะเข้าฟิตเนส ได้ไหมครับ ?

อยากรู้นะครับ แต่ปกติก็ตื่นเช้าทุกวัน อยากรู้ว่าจะออกกำลังกายได้รึเปล่า ที่ถามเพราะกลัว กล้ามเนื้อหายด้วย เพราะไม่ได้กินข้าวเช้า จึงอยากรู้ว่าวันที่ไม่ได้กินข้าวเช้า ครวหยุด หรือ ไปออกกำลังกายดีครับ ? ขอบคุณครับ